Научитесь управлять здоровьем, психическим равновесием и побывайте в одном из красивейших мест России
С АВТОРОМ КНИГИ
"МЕДИТАЦИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ"
"МЕДИТАЦИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ"
22/09-3/10
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ
Ретрит по цигун и медитации
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ
Ретрит по цигун и медитации
Что такое ретрит и зачем он нужен?
От английского retreat - уход, отступление. Это особый вид практики, который предполагает уход из привычной среды, привычных раздражителей для уединения, перезагрузки и внутренних изменений. Обычно ретрит сопровождается интенсивными занятиями, в нашем случае практикой цигун и медитацией, которые способствуют "трансформации" за короткий срок.
ПРОГРАМА РЕТРИТА
Ретрит - это 10 дней глубокого погружения в себя в идеальных для этого условиях
22 сентября: заезд
16:00
- Трансфер участников из Нальчика в Приэльбрусье
19:00
- ужин и общее собрание
- Трансфер участников из Нальчика в Приэльбрусье
19:00
- ужин и общее собрание
23.09-2.10: дни медитации
6:30-8:00
- утренняя практика комплекса динамического цигун "8 кусков парчи" для суставов, спины и позвоночника + медитация стоя
8:30-10:00
- завтрак и свободное время
10:00-13:30
- утренняя практика медитации + лекции с небольшими перерывами
13:30-16:00- обед и свободное время.
16:00-20:00- дневная практика медитации + лекции с перерывами
20:00- ужин, просмотр фильмов и отдых
- утренняя практика комплекса динамического цигун "8 кусков парчи" для суставов, спины и позвоночника + медитация стоя
8:30-10:00
- завтрак и свободное время
10:00-13:30
- утренняя практика медитации + лекции с небольшими перерывами
13:30-16:00- обед и свободное время.
16:00-20:00- дневная практика медитации + лекции с перерывами
20:00- ужин, просмотр фильмов и отдых
3 октября - выезд
6:30-8:00 - утренняя практика по желанию
8:30 - завтрак
10:00 - трансфер в Нальчик
8:30 - завтрак
10:00 - трансфер в Нальчик
Уникальные дополнения
Чтобы усилить эффект ретрита мы подобрали дополнительные практики, которые раскроют ваши удивительные возможности
- Практика молчанияНа протяжении одного или нескольких дней вы сможете уйти в молчание. Это поможет разобраться в своих мыслях и достичь более глубокого расслабления.
- Практика энергетического питанияМы изучим специальную технику энергетического питания, с помощью которой вы по желанию сможете безболезненно отказаться от пищи на один или несколько дней.
- Практика темного ретритаПо желанию вы сможете один или несколько дней провести с повязкой на глазах, что поможет вам развить дополнительные каналы восприятия
Подойдет всем, кто хочет:
Решить проблемы со здоровьем
Вы обучитесь прикладным практикам, которые запустят процессы исцеления в вашем организме
Развить осознанность и выйти за рамки стереотипного мышления
Вы откроете для себя новый путь развития, новые ориентиры в жизни
Решить проблемы эмоционального характера и управлять стрессом
Найдете способы избавления от депрессии, панических атак, эмоциональной неуравновешенности и выгораний
Обрести методы повышения умственных и физических ресурсов
У Вас появятся методы для развития фокуса внимания, способностей мозга и повышения своей эффективности во всех сферах жизни
База отдыха "Шаман-шале"
- Уединенное место, вдали от городской суеты в окрестностях гор Чегет и Эльбрус в поселке Эльбрус
- Проживание в комфортных номерах по 2 человека
- Занятия в зале
- Сауна и бассейн
- Домашняя кухня
Подробнее
- Проживание в комфортных номерах по 2 человека
- Занятия в зале
- Сауна и бассейн
- Домашняя кухня
Подробнее
Гарантированные результаты после обучения
Научитесь осознанности, как навыку для жизни без автоматизмов, шаблонов и стереотипов
Получите эффективный способ решения проблем со здоровьем
Научитесь нестандартному восприятию, для генерации новых идей и активации интуиции
Научитесь управлять своими эмоциями и стрессом для предотвращения выгораний
Улучшите физическое состояние, почувствуете прилив сил и научитесь аккумулировать ресурсы
Избавитесь от страхов и опасений, которые мешают быть продуктивными и жить полной жизнью
Ведущий:
Павел Баранов
Павел Баранов
• изучает китайский цигун и медитацию на протяжении 20 лет
• Автор книги "Медитация, как инструмент"
• 17 лет преподает цигун и медитацию в России и других странах, официально представлял 2 международные школы цигун в России
• в 2011 году на основе цигун и медитации, создал собственный авторский метод - школу цигун и медитации "У Дао пай" в которой соединил и обобщил опыт традиционных восточных методик и современные научные объяснения
• За 15 лет работы провел более 100 ретритов, более 500 семинаров и обучил более 5000 человек
• Автор книги "Медитация, как инструмент"
• 17 лет преподает цигун и медитацию в России и других странах, официально представлял 2 международные школы цигун в России
• в 2011 году на основе цигун и медитации, создал собственный авторский метод - школу цигун и медитации "У Дао пай" в которой соединил и обобщил опыт традиционных восточных методик и современные научные объяснения
• За 15 лет работы провел более 100 ретритов, более 500 семинаров и обучил более 5000 человек
"Моими отличительными особенностями являются прагматизм, ориентация на конкретные результаты участников курсов, современные объяснения, отсутствие мистики, глубокие знания в области психологии и древних методик саморазвития."-
Павел Баранов
Павел Баранов
Отзывы участников
Наталья о ретрите
Общие впечатления участников
Мое тело само себя восстановило
Глубокий покой, впервые за 20 лет
Варианты участия в ретрите
Мы подготовили 2 формата участия
56700
48700 (*до 20 августа)
5 дней:
- Проживание
- Завтрак
- Участие
76700р.
68700 (*до 20 августа)
10 дней:
- Проживание
- Завтрак
- Участие в ретрите
ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Свяжитесь с нами!WhatsApp
